作者:陳世鴻
平常我們發燒、頭痛、肌肉痠痛的時候，很多人第一個想到的藥就是乙醯胺酚，在台灣大多數人會直接稱呼他常見的商品名稱-普拿疼。它成分溫和、效果穩定，而且不像其他止痛藥那樣容易刺激胃。也因為這樣，它經常被認為是「最安全的止痛藥」，尤其是懷孕期間，許多孕婦都被建議使用乙醯胺酚來控制不適症狀。
不過，隨著科學研究進步，有越來越多證據顯示，普拿疼並不是完全沒有風險，尤其是在懷孕期間長期或大量使用，可能會對胎兒造成影響。
什麼時候吃普拿疼？
普拿疼主要用來退燒、止頭痛、肌肉痛、牙痛、經痛等等。它不會像某些其他止痛藥一樣傷胃，也不會增加出血風險，是市面上最常見的非處方止痛藥之一。不過，吃藥還是要有「理由」──如果是輕微不適，可以先休息或多喝水，再決定是否要吃藥。
懷孕使用有什麼風險？
根據一份發表於2025年的系統性回顧研究，研究團隊檢視了全球46篇與孕期使用普拿疼有關的研究。結果發現，超過一半的孕婦在懷孕期間有使用普拿疼，多數高品質研究指出，孕婦使用普拿疼，可能會增加孩子出現注意力不足過動症（ADHD）或自閉症（ASD）的機會，如果連續使用的天數越長，風險也可能越高，雖然這些研究無法百分之百證明乙醯胺酚是直接原因，但一致的趨勢令人值得注意。
為什麼會這樣？研究猜測可能胎兒的大腦在懷孕時期仍在快速發展，如果接觸到外來的化學物質，可能會影響神經細胞的連結與調控。
那到底該不該吃？
專家建議，如果在懷孕期間真的有需要使用止痛藥，短時間、低劑量的普拿疼仍是目前較為安全的選擇。不過，不建議無故長期或頻繁使用。如果有長期頭痛或其他症狀，應該尋求醫師協助找出病因，而不是一直靠吃藥壓抑。
使用時還要注意什麼？
普拿疼雖然溫和，但過量可能造成肝臟損傷。有些人可能一不小心，同時吃了感冒藥、止痛藥、退燒藥，結果加總起來劑量就超標了。一般成人每天最多不能超過2000毫克，而對肝功能不好的人，這個數字還要更低。
此外，若同時飲酒、長期吃藥、或本身有肝病的人，更要小心使用，最好請醫師或藥師評估過再服用。
小叮嚀
普拿疼是一種很常見、也很實用的藥品，只要使用得當，可以有效幫助我們緩解不適。但就算是被視為「溫和」的藥物，也有它的風險，尤其是懷孕時期和長期使用時。我們不能完全依賴藥物解決所有問題，適度休息、調整生活習慣，才是身體恢復健康的關鍵。
如果你有慢性疼痛或經常發燒的狀況，不要自己亂吃藥，記得要尋求醫療建議，讓專業來幫助你做出最安全的選擇。
