作者:陳世鴻
診間常有患者這樣問我:「醫師,我這個疼痛已經忍了十幾年,會不會忍到最後連腦袋都跟著壞掉?」過去我總會提醒他們,長期疼痛確實和認知功能退化有關聯,但今年(2026年)發表在國際疼痛研究學會(IASP)官方期刊《PAIN》上的一篇研究,卻給了一個讓我重新思考的答案:真正決定大腦衰退速度的,可能不是疼痛「後來惡化了多少」,而是「一開始有多痛」。
這篇由英國愛丁堡大學心理學系Salomé Andres、Simon R. Cox與Chloe Fawns-Ritchie三位研究者完成的論文,題目是〈疼痛與認知功能的軌跡:中老年期22年的證據〉。他們使用的資料來自「英格蘭老化長期追蹤研究」(English Longitudinal Study of Ageing, ELSA)——一個具全國代表性、長期追蹤英格蘭中高齡族群的大型世代研究。研究團隊分析了19,376名參與者橫跨11個波次、超過20年的資料,是目前同類研究中追蹤時間數一數二長的。
研究怎麼做的?每一個追蹤波次,參與者都會被問到疼痛嚴重度,分成「無、輕度、中度、重度」四個等級;同時,研究人員也用三項客觀認知測驗評估參與者的認知功能。接著,團隊用「潛在成長曲線模型」(latent growth curve modelling)這種統計方法,把每個人「一開始的疼痛程度」和「疼痛隨時間變化的速度」分開來看,分別檢視這兩者各自和認知衰退的關係。
結果相當耐人尋味。如果只校正年齡與性別,「疼痛惡化的速度」確實和認知功能加速衰退有關;但當研究團隊進一步把種族、社經地位、共病慢性病都考慮進去之後,「疼痛惡化速度」和認知衰退的關聯就變得不顯著了。反而是「一開始的疼痛嚴重度」,也就是受試者剛加入研究時有多痛,即使在把所有變項都校正過後,仍然和後續認知功能更快衰退維持顯著相關。
換句話說,這篇研究想傳達的重點是:比起擔心疼痛會不會「越來越嚴重」,一個人一開始承受的疼痛程度,可能才是預測未來大腦老化速度更重要的訊號。
疼痛不是慢慢累積才傷腦,起跑點的疼痛程度,可能早就悄悄決定了大腦老化的速度。
這對臨床照護的意義是什麼?研究團隊認為,這提醒醫療人員不該只把慢性疼痛當作「單純需要止痛的症狀」,而應該把它視為認知功能的重要風險指標之一,尤其是對於一開始疼痛就評為中重度的中高齡族群,及早介入疼痛控制與整體健康管理,可能比單純追蹤疼痛是否惡化更有意義。
當然,這是一篇觀察性研究,疼痛與認知衰退之間的關聯不等於因果關係,兩者之間可能還牽涉發炎反應、活動量下降、睡眠品質等共同機轉,需要更多研究釐清。但對於長期與疼痛共處的患者與家屬而言,這篇研究提供了一個清楚的提醒:疼痛控制不該被視為「可以忍就忍」的選項,及早積極處理疼痛,或許同時也是在為未來的認知健康把關。
