作者：陳世鴻
最近，天氣變化大，許多人可能發現皮膚上出現紅疹或水泡，還伴隨刺痛。如果你有這些症狀，請注意，這可能是帶狀皰疹，也就是俗稱的「皮蛇」。
什麼是帶狀皰疹？
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的。如果你小時候得過水痘，病毒其實並沒有完全消失，而是潛伏在你的神經中。當你的免疫力下降時，病毒可能再次活躍，導致帶狀皰疹。
誰容易得帶狀皰疹？
- 年長者：免疫力隨年齡增長而減弱，65歲以上的人風險較高。
- 免疫力低的人：如糖尿病患者、癌症患者、正在接受特殊治療的人。
- 壓力大的人：長期壓力會影響免疫系統。
帶狀皰疹的症狀有哪些？
- 皮膚症狀：出現紅色的疹子和小水泡，通常沿著神經路線分布，像是一條帶子，多見於胸部、背部或臉部。
- 疼痛：可能感到刺痛、灼熱，甚至輕輕觸碰都會痛。
- 其他症狀：有些人可能會發燒、頭痛或感到疲倦。
為什麼要重視帶狀皰疹？
如果不及時治療，帶狀皰疹可能引發嚴重問題：
- 長期疼痛：即使皮膚好了，神經痛可能持續好幾個月，甚至好幾年。
- 眼睛問題：如果發生在眼睛附近，可能影響視力，甚至失明。
- 耳朵問題：可能導致聽力下降或耳鳴。
- 嚴重感染：病毒可能影響大腦，引發腦炎等危險疾病。
如何治療帶狀皰疹？
- 早期治療最重要：皮疹出現後建議儘早就醫並開始使用抗病毒藥物，及時使用抗病毒藥物除了降低並發症，也會大幅降低發生帶狀皰疹後神經疼痛的機會。
- 減輕疼痛：神經疼痛的藥物多少對帶狀皰疹後的疼痛有幫助，另外有特殊貼布也對大部分帶狀皰疹疼痛有效，神經阻斷術也是一種選擇，這種方法是將藥物注射到因皰疹病毒破壞造成的神經放電，減少疼痛訊號的傳遞。
- 保持皮膚清潔：當有傷口時要避免傷口感染。
什麼是神經阻斷術？
神經阻斷術是一種治療劇烈神經痛的方法。醫生將藥物注射到痛的神經附近，阻斷疼痛訊號的傳遞。對部分的病患可以達到快速減輕疼痛的效果，對於一般止痛藥效果不佳的人是另一種選擇。但受損神經不一定會因此修復，因此可能會需要反覆注射已持續止痛效果。
如何預防帶狀皰疹？
- 接種疫苗：現在有帶狀皰疹疫苗，可以降低感染風險和嚴重程度。建議50歲以上的人考慮接種。
- 增強免疫力：
- 均衡飲食：多吃蔬菜水果，補充營養。
- 適當運動：每天散步、做體操，增強體質。
- 充足睡眠：每天睡足7-8小時，讓身體休息。
- 減少壓力：學習放鬆，例如深呼吸、聽音樂、與朋友聊天。
小叮嚀
如果你發現皮膚出現紅疹、水泡，或感到不明原因的疼痛，請立即就醫。早期治療可以避免很多麻煩。帶狀皰疹並不可怕，只要我們了解它，及時預防和治療，就能遠離它的困擾。關心自己的健康，從現在開始，養成良好的生活習慣，保持身心愉快。
