作者:陳世鴻
吸菸與下背痛之間的關係是許多研究中的熱門話題。根據多項研究，吸菸者下背痛的風險顯著高於非吸菸者，且風險會隨吸菸量的增加而提高。不論是目前吸菸者或曾經吸菸者，下背痛的風險都比從未吸菸者來得高。以下我們將簡單介紹相關的研究結果，並說明吸菸對下背痛的影響。
吸菸會引起下背痛嗎?
研究顯示，目前吸菸者出現下背痛的機率比非吸菸者高約1.3倍，且如果吸菸量較多，例如每天超過20支菸，風險會更高。此外，曾經吸菸者的下背痛風險雖低於目前吸菸者，但仍高於從未吸菸者。
在青少年中，吸菸與下背痛的關係尤其明顯。研究指出，青少年吸菸者下背痛的發生率高於成年人吸菸者，這可能與青少年脊椎尚未完全發育有關，對吸菸帶來的影響更加敏感。
吸菸為什麼會導致下背痛?
吸菸可能通過多種機制增加下背痛風險：
--影響椎間盤的健康：吸菸會導致血管收縮，減少椎間盤的血液供應，從而影響其營養和修復能力。
--骨質疏鬆：吸菸會增加骨質流失的風險，使脊椎更加脆弱。
--發炎反應：吸菸會促進體內發炎因子的增加，這些因子可能會影響脊椎結構並引發疼痛。
--心理因素：吸菸者可能更容易出現心理壓力或情緒問題，這些問題可能進一步加劇疼痛。
戒菸可以治療下背痛嗎?
戒菸對於減少下背痛風險可能有明顯的幫助。研究發現，停止吸菸後，人體的血液循環和脊椎健康會有所改善。此外，戒菸後發炎反應和骨質疏鬆的風險也會下降，進一步減少下背痛的可能性。
小叮嚀
吸菸不僅會影響肺部健康，還可能增加下背痛的風險。無論是年輕人還是成年人，吸菸都對脊椎健康有負面影響。若您有吸菸習慣並經常感到下背疼痛，戒菸可能是改善健康的重要一步。專業醫師可以提供更多指導與支持，幫助您成功戒菸並減少下背痛風險。
